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时间：2023-05-04
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在5.12护士节来临之际，为舒缓广大护理人员工作心理压力，帮助护理人员树立积极向上的健康心态。4月28日下午，石大一附院护理部护士压力疏导委员会在文化活动中心三楼开展了5.12系列活动之心理减压活动。本次活动由康复心理科尚莹护士长主持，来自各病区的近20余名护理人员以及11名护理实习生共同参与了活动。
护理部副主任赫继梅指出，护士的身心健康是我院一直关注的问题。广大护士在平凡的工作岗位上默默奉献，但也承受着来自工作的压力、家庭的负担、患者的误解等。此次活动目的就是帮助大家自我调适，缓解工作压力，从而提升护士幸福感与荣誉感。
活动开始，在康复心理科尚莹护士长和科室护理骨干带领下，通过“欧卡牌自我介绍接龙”“成长五部曲”“杯水传情”“拍卖会”等丰富多彩的拓展活动，拉进心与心之间的距离，帮助护理人员释放心中压力，增强团队之间的感情，同时提高团队协作能力，让团队成员感受到了温暖，打破僵局，活跃气氛。
活动历时两个小时，参与的护士与学生积极投入每个环节，与指导老师高度配合，小组成员积极协作，共同圆满完成了小组任务。实习学生代表发言中分享了目前毕业答辩、本科专业认证、就业等多重压力，通过本次活动自己也学会如何调节、释放自身压力，将压力转化成动力，实现目标、获得价值感，并希望这样的活动能够更多举办，让更多的人群获益。
通过此次心理减压活动，使大家认识到增强自身压力管理意识的重要性，要主动把握快乐的钥匙，学会减轻和及时解决压力，保持良好的心态，理顺工作、家庭、社会这三个环环相扣的关系，时刻保持积极健康的心态，快乐生活、用心工作，从而为患者提供高质量的护理服务。
在高强度、长时间的工作压力下，及时“减压”尤为关键，“赋能”及时，才能更好面向未来。我院护士压力疏导委员会将继续把关心关爱护理人员身心健康作为工作重点，提供精准的心理调适、心理疏导等服务，引导护理人员舒缓身心压力，激发内在力量，以更加饱满的热情、积极的心态面对工作和生活，以更好的工作状态全心全意为患者服务。
院区地址：新疆维吾尔自治区石河子市北二路107号
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